1 ：都くん(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif
サプリメントって効果ある？栄養吸収できてるの？管理栄養士が解説
https://melos.media/wellness/86916/
32 ：鷲尾君(愛知県) [AU]：[ここ壊れてます] .net
>>30
夜中に目が覚めてトイレ行きたいのに
カチカチのままで困る
165 ：：2022/10/11(火) 14:49:08.54 ID:J9T3+2080.net
うちのお客さんの２３才女子が亜鉛飲んでる男の人のは味でわかるって言ってた。
深く聞く気にはならんかった。
50 ：タックス君(千葉県) [BE]：[ここ壊れてます] .net
>>9
うんこのキレが悪くなる
94 ：：2022/10/10(月) 13:52:26.45 ID:4O5drUhr0.net
男の肌（大人ニキビとか）に効くのってなに？
やっぱりチョコラBBなの？
最近肌が酷くて
117 ：：2022/10/10(月) 14:47:56.72 ID:Y8rGTdAm0.net
正露丸
43 ：アイニちゃん(栃木県) [US]：[ここ壊れてます] .net
>>41
本当に欠乏してる栄養素をとると劇的によくなるのは事実
体調が悪くなるくらい欠乏してる時点でやばい生活スタイルではあるが
71 ：カッパ(大阪府) [SA]：[ここ壊れてます] .net
亜鉛
ホスファチジルセリン
これは必須
69 ：ちびっ子(SB-Android) [US]：[ここ壊れてます] .net
シリマリン
ペパリーゼより効くわ
199 ：：2022/10/12(水) 17:09:55.80 ID:hksCmIj70.net
>>195
亜鉛やビタミンみたいなのは原価低いからどこでも同じだよ
121 ：：2022/10/10(月) 14:52:37.54 ID:3qzLglKO0.net
この前ソープで中折れしたから亜鉛買ったわ
133 ：ぎんれいくん(北海道) [TW]：[ここ壊れてます] .net
全体にだめな食事なら、なんのサプリでもだめだろｗ
「普通の食事」いうても現代人はピンきりなので、まとめて語れないです
それでもあえていうなら「アルギニン」です
アルギニンは筋肉マニアのだけのサプリじゃないです
赤ん坊から老人まで、すべての年代に効果があります
それだけじゃないです
口からだけの栄養に頼っているとやがて息詰まります（早死）
腸内細菌も必要な栄養素を生産しているのです
そこにも効くのがアルギニンです
化学物質は、結合や分解などで変化するものですが
アルギニンについては、（なぜか）アルギニンとして経口摂取がベストという実験結果がでています
180 ：：2022/10/11(火) 22:12:12.96 ID:09brJPXY0.net
秀丸エディタ
44 ：クウタン(東京都) [BR]：[ここ壊れてます] .net
ゆでタマゴ
46 ：パー子ちゃん(SB-Android) [US]：[ここ壊れてます] .net
ザガーロ
33 ：マルちゃん(大阪府) [ﾇｺ]：[ここ壊れてます] .net
アンフェタミン
8 ：はち(茸) [TH]：[ここ壊れてます] .net
カフェイン
160 ：イチゴロー(愛媛県) [ID]：[ここ壊れてます] .net
ヒロポン
157 ：：2022/10/11(火) 12:32:26.68 ID:uknDScca0.net
体質までは変わらんのがほとんどだろ
一過性のものを勘違いしてるだけ
飲むのを止めたらすぐ不調になる
182 ：：2022/10/11(火) 22:47:49.86 ID:pLeTMMg20.net
ニューモ
102 ：：2022/10/10(月) 14:07:55.35 ID:qRKQWaie0.net
亜鉛を買うときは一粒辺りの含有量を必ず確認すること
安すぎるやつはほとんど入って無いからな
9 ：ちーたん(埼玉県) [BR]：[ここ壊れてます] .net
亜鉛
82 ：：2022/10/10(月) 13:02:23.79 ID:RkEughMB0.net
日中ずっと病的に眠たくて体が怠いんだけどなにが効くかな？
80 ：：2022/10/10(月) 12:59:39.67 ID:sgcMPW5K0.net
コーヒー
166 ：：2022/10/11(火) 14:50:47.00 ID:2jQpj4uH0.net
周りがギザギザで手の平みたいな葉っぱ、日当たりの良い河原に生えてないか？
48 ：ヨモーニャ(茸) [PT]：[ここ壊れてます] .net
GABA
36 ：ロッ太(愛知県) [VN]：[ここ壊れてます] .net
オロナミンＣ
169 ：：2022/10/11(火) 15:20:12.73 ID:sMCFTmJ/0.net
>>163
処方薬なら色々あるよ
直接食欲を抑えるものもあれば
GLP-1受容体に働いて膵臓にインシュリン出すのと
満腹中枢に働きかけるもので、比較的新しい
リベルサスがよく効く
189 ：：2022/10/12(水) 01:25:35.63 ID:lF8HIFPr0.net
サプリって内臓に掛ける負担が普通の食事のそれと違って何故か大きいから程ほどにな
つーか食事の量にしても何にしても腹八分の意識って本当重要だ
少ない位が実は身体にとっては一番負担掛けないっていうね
96 ：：2022/10/10(月) 13:55:13.64 ID:1BVPdR/10.net
>>94
シコるのやめろ
17 ：カバガラス(茸) [SK]：[ここ壊れてます] .net
ヘパリーゼ
57 ：てん太くん(光) [DE]：[ここ壊れてます] .net
テストジャック200
185 ：：2022/10/12(水) 01:12:21.81 ID:ktD9Ptxl0.net
>>177
医者の友人曰く、DHAサプリ飲んでる人は如実に癌が増えるらしいぞ
真偽は分からんが、俺はそれ聞いて以来飲むのを止めた。
まぁ老人ならもう飲んでも良いかもしれないが。
87 ：てっちゃん(茸) [TH]：[ここ壊れてます] .net
MSM
シリマリン
後は？
21 ：光速エスパー(大阪府) [AU]：[ここ壊れてます] .net
プロバイオティクス
腸内環境改善や
128 ：：2022/10/10(月) 15:12:21.81 ID:wJ8MgJOt0.net
チョコラBB
6 ：みのりちゃん(東京都) [CZ]：[ここ壊れてます] .net
IQサプリ
154 ：：2022/10/11(火) 11:15:02.56 ID:LUfHm+oN0.net
不老不死の水銀だな
77 ：：2022/10/10(月) 12:45:09.61 ID:Wuv9Mxsc0.net
カルニチンとビタミンB
カルニチンが脂肪活性化してenampt出す、そのNamptがビタミンBからnmnを作りNADが身体中を巡るのでセットで取るのが効果的
つまり、ヤル気バリバリになる
70 ：さいにち君(千葉県) [US]：[ここ壊れてます] .net
亜鉛で中折れしなくなったわ50代男性
85 ：コアラのワルツちゃん(大阪府) [JP]：[ここ壊れてます] .net
サプリではないけど難消化性デキストリンかイヌリンをご飯前に飲むのはもう5年くらい続けてるなぁ
30 ：ケロ太(ジパング) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
亜鉛 ただし取りすぎると気持ち悪くなる
14 ：あかでんジャー(東京都) [US]：[ここ壊れてます] .net
胡麻食え。
16 ：ののちゃん(岡山県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
亜鉛とマルチビタミン飲んでる
飲み始めてから口内炎は一度も出てない
181 ：：2022/10/11(火) 22:13:12.44 ID:RXKrmerg0.net
>>176
セサミン
セントジョーンズワート
31 ：元気マン(千葉県) [ﾆﾀﾞ]：[ここ壊れてます] .net
ナイアシン
鉄
マグネシウム
138 ：：2022/10/10(月) 20:36:53.17 ID:3J90z9IH0.net
dhaepa
毎日家の門でてすぐ鍵かけたか忘れて戻ってたたが、飲み始めてから
それがなくなった
41 ：PAO(大阪府) [US]：[ここ壊れてます] .net
サプリが何だと思ってんだよ
単なる栄養補給なんだから効くも糞もない
67 ：バンコ(北海道) [US]：[ここ壊れてます] .net
>>61
目にはすげえ効くな
ちょっとびっくりするレベル
腰痛持ちだが肩と腰は全く分からんかった
88 ：スッピー(富山県) [AU]：[ここ壊れてます] .net
亜鉛、マルチビタミン、カルシウム、マグネシウム、オメガ3飲んでるわ
>>84
アサヒのディアナチュラのが個人的にはオススメ
前にDHCの亜鉛飲んだらゲップが臭過ぎて絶望したけどこれは全然だった
75 ：：2022/10/10(月) 12:44:21.19 ID:XKsYDKey0.net
>>68
なんで知ってるんですかねえ
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