1 ：鉄チーズ烏 ★：2020/11/29(日) 18:59:24.95 ID:CAP_USER9.net
みやざきフェニックスリーグ最終日の29日、日本ハム吉田輝星投手（20）が、今オフのテーマを「パイの実」断ちでの体脂肪減に定めた。「ダイエットしに来ました、宮崎に」の言葉通り、公式戦中は21％ほどあった体脂肪率はすでに3％減。「ちょっと（体つきが）だらしなくなくなってきたので、しっかり筋トレをしていきたい」と苦笑いしながら、体脂肪率15％を目指して来季に備える。
一般的にシーズン中は痩せると言われるが、「僕はあまり体重が落ちなかった」。現在の体重は85キロ。登板後に、自身へのご褒美としてほおばっていた菓子に原因があるとみられる。コンビニでつい購入していたのが、大好物のチョコレート菓子「パイの実」。大容量パックを買い込み、自分の投球動画や、お笑い芸人「千鳥」の番組を見ながら「パクパクパクパク、食っちゃうんです。いつの間にか、1時間くらいでなくなっちゃっていたりする」と明かす。
個人練習の時間が多くなるオフこそ、特に健康的な食生活が求められる。「栄養バランスを考えていこうかなと。夕食を食べてから、ダラダラしている時間がちょっと危ないので、気を付けていきたいです」。来年2月の春季キャンプまでに体を仕上げる。
理想としている体形がある。「太っているように見えて、実は太っていない選手。僕は身長が小さいので、ある程度はガッチリしておかないと」。負荷のかかる筋トレや走り込みはもちろん、まずは菓子の誘惑に負けないことが大事。飛躍の3年目へ、強くて、しなやかな“欲張りボディー”へ進化を遂げる。【中島宙恵】
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202011290000617.html
144 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 20:17:39.80 ID:Ok3Ua4Kw0.net
ムチムチのほうが抱き心地いいだろ？
322 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 11:51:48.74 ID:jc4HjuZs0.net
身長165cmの俺より軽いとかw
4 ：(｡･_･｡)ﾉ ：2020/11/29(日) 19:00:41.50 ID:0swkbAAA0.net
ここから迷走しそう
191 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 21:03:03.89 ID:y3waIn2Q0.net
ほんま豚やな
330 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 16:07:44.17 ID:86NTUOkz0.net
新しいパイを見つけました
307 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 07:58:42.76 ID:Iebbt39V0.net
>>280
おちんちん侍シャキーン
341 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 18:44:05.41 ID:fjc6avxd0.net
だれ？
166 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 20:27:42.98 ID:eCdKz1+r0.net
サッカーの中田だってお菓子大好きじゃん
体脂肪は雲泥の差かもしれないけど
87 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 19:40:55.12 ID:b4Q5YK5O0.net
野球ってこんなんで高い年俸貰えるんかよw
そこら辺の学生の食生活やんw
128 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 20:02:26.90 ID:f7123PU10.net
やきう（笑）
267 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 00:03:54.89 ID:2LIm4UlX0.net
パイの実ってパサパサしててクソ不味いやん
315 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 09:25:02.53 ID:vrgzmb5K0.net
パイの実ってチョコ少なくない？
265 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 23:57:41.07 ID:X10bpaFA0.net
>>263
車ねだるとか可愛げがないw
お菓子ならナンボでも買ってやるわw
129 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 20:02:39.14 ID:umQfKzd+0.net
ロッテ入ってたらえらいことになっていた
246 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 22:46:31.86 ID:RkjoVLk80.net
>>231
でもお菓子ってやめどきわからないでつい全部食っちゃうわ
329 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 15:10:06.67 ID:eySDU+U70.net
パイの実から木こりの切り株
に切り替えたらそれだけで痩せるよ
211 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 21:41:46.64 ID:tKQhKPoA0.net
体脂肪21％ってこんなので億貰えて楽な仕事だな
170 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 20:30:29.25 ID:54BkwVzj0.net
仮にもアスリートなら体脂肪率１０%くらいじゃないとダメだろ(笑)
２１%って(笑)
まさにプヨプヨパンダだな(笑)
パリーグの面汚しはさっさとセカンドリーグ流しにした方がいいわｗ
セカンドリーグならブタでもエースｗ
309 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 08:03:31.63 ID:G42jOm3w0.net
すすきのはいいパイたくさんあるからなー
176 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 20:41:08.99 ID:G+27B+jG0.net
ロッテの謀略
287 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 03:45:19.28 ID:6Fhv44GO0.net
西洋入ってるのかな？祖父母白人とか
91 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 19:41:45.76 ID:JfOAseZg0.net
吉田輝星｢巨人かロッテに入りたかったわ｣
317 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 09:47:14.90 ID:7Bw2F7qp0.net
やっぱ日ハムにいたらハム食い放題なんかね
うらやましいわ
202 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 21:26:52.22 ID:oU1cXpdJ0.net
若手の食事管理って球団何もしないのか
221 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 21:52:54.53 ID:2oIBLqKs0.net
個人的にはパンと菓子は食わないと痩せる
98 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 19:43:34.21 ID:fCknTO8J0.net
アスリートで15％でも高いよ。
アスリートじゃない自分ですら、自転車で12％まで下がったんだから。
94 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 19:42:37.26 ID:SN07vv9j0.net
>>84
最近は投げるおかわりも出てきたし
ドラ1におかわり3世を目指す野手も獲得したしな
332 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 16:37:38.10 ID:sdfqW52v0.net
ニキビあるのはロッテの成分あやしいチョコ食ってるからか
247 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 23:04:18.10 ID:+KpiT+/50.net
そんなのが許されるのはセリーグだけだぞ
210 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 21:38:30.62 ID:Y1QeWvkU0.net
お菓子を断つのは苦しいよな
313 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 09:10:50.25 ID:ryyEPpBsO.net
>>289
逸材が1巡めでまったくの指名漏れにならないような
305 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 07:48:29.41 ID:Za3EdYn00.net
体脂肪21％www
サッカーは体脂肪14％でもハリルホジッチから文句言われていたのにwww
>ハリルホジッチ監督は15年3月の監督就任以来、しきりに体脂肪率を口にしてきた。やり玉に挙げられた一人が、この日も代表に選ばれた宇佐美貴史選手で、
＞当時、体脂肪率14％台とされ、脂肪を減らすよう指示された。
215 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 21:44:32.95 ID:Hmxa2I3I0.net
デブになるにはまだ早い
182 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 20:48:47.74 ID:PF8wgozG0.net
>>178
そう言うけど何もせず10年首にならないってかなりムズゲーよ
354 ：名無しさん＠恐縮です：2020/12/01(火) 08:28:16.99 ID:T4jDJmkA0.net
こんなんだからカイエン青山2世なんだよw
286 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 03:42:16.60 ID:DdX/a9U90.net
パイも実と言えば鈴木誠也
240 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 22:38:19.98 ID:PrZ1ncJp0.net
ビックリマンの菓子を捨てろよ
57 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 19:27:12.42 ID:NtV5NSCj0.net
おやつカルパスこそ最強
260 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 23:47:39.35 ID:8Knu5TBF0.net
そういえば、ロッテってドラフト決まったらパイの実工場見学させられるんやったっけ？
195 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 21:11:28.96 ID:iG40Jr7V0.net
そこら辺の女子大生のダイエットと何が違うんだろう
12 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 19:02:27.91 ID:5YE8eFv10.net
アスリートw
97 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 19:43:05.81 ID:tyB6aX0h0.net
おととしの金足旋風は熱かった
88 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 19:41:08.03 ID:7uNo/UuD0.net
パイの実断っても結局チキチキボーンたらふく食うんだろ
225 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 21:59:06.94 ID:Y2pNn3eC0.net
>>28
ピッチャーなら普通じゃね？
サッカー選手じゃないんだから
それに吉田は高校時代も84ｋｇとかだったろ
ほとんどかわってねーじゃん
77 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 19:36:54.43 ID:wis0FKy30.net
デブでもできる野球とチビでもできるサッカー
棲み分けできててええやん
213 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 21:43:05.22 ID:unShO1IS0.net
パンダにエサをあげないでください
165 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 20:27:36.58 ID:1jnjocCi0.net
スパイおるなこれ
292 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/30(月) 04:27:19.92 ID:IwwD/Af30.net
それを断つなんてとんでもない！
31 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 19:13:51.49 ID:xwXhARae0.net
そんなものどうでもいいけど管理栄養士とかついてないのか
233 ：名無しさん＠恐縮です：2020/11/29(日) 22:18:00.59 ID:N2HzMMOM0.net
ロッテに入ればよかったな
コメント