1 ：田杉山脈 ★：2020/08/09(日) 20:00:56 ID:CAP_USER.net
「機内で出会った超一流のお客様は、気くばりと自己管理の達人でした」──そう語るのは、人気記事 元ファーストクラスCAに聞く「機内で噂される一流の乗客」の共通点 の著者であり、日本航空（JAL）の元CAで現在シーエーメディアエージェンシーの代表を務める清水裕美子氏だ。
本書では、清水氏の著書『マナーを超えた「気くばり」』から、「超一流の自己管理術」について記載された箇所を、以下抜粋して紹介する。
自分流のこだわりは機内でも貫く
ファーストクラスのお客様の機内での過ごし方を見ていると、自己管理へのこだわりに感動することがあります。機内という限られたものしかない空間でも、自分がベストなコンディションを保つためにさまざまな工夫をされています。
野菜を一切食べないことで有名なあるスポーツ選手の方は、ハンバーガーも野菜抜きでとオーダーされ、パテに入っている小さな野菜も可能な限りでいいので取り除いてほしいというほど徹底されていたそう。担当したCAは、一切野菜を食べない徹底ぶりに驚いたと同時に、食べられなくて野菜を残すことがないように最初から細かくオーダーされたことに好感を抱いたといいます。
機内では食事量をセーブする
機内では運動量が少ないので、食べ過ぎると胃が重く感じられることもよくあります。そのため、普段の食事量よりも意識的に少なめに召し上がる方も多いようです。
チキンやサラダなどヘルシーなものを召し上がったり、日本時間の夜中には口にするのど飴の種類にまでこだわっている方もいます。満腹になることで仕事や睡眠の質が落ちてしまうことを気にされる方も多い印象です。お酒とも自制心を持って付き合われている方がとても多いです。
飲むとしたらポリフェノールが豊富な赤ワインを1杯だけと決めていらっしゃる方や、お酒は一切飲まないと徹底されている方も想像以上に多く驚きます。
機内でもトレーニング？
肌がツヤツヤな60代女性の秘密
乾燥している機内では、動かなくても水分が失われがちです。エコノミー症候群予防や肌荒れ対策のためにも、意識的に水分補給をされている方も多いです。
「ファーストクラスにお乗りだった60代くらいの女性。ヨーロッパ便だったのですが、その後さらに乗り継ぎをされて、私達も知らないようなかなりレアな国にご旅行されるとのこと。肌がツヤツヤではつらつとした雰囲気が印象的だったのですが、機内では水は必ず500ミリリットルを5本は飲むと話されていました。また、お化粧室に立たれたついでに屈伸運動をされている様子もよく見かけ、健康にとても気をつかわれている様子でした」（元日系エアラインCA）
機内でもトレーニングする有名政治家
この女性のように、機内で運動をされている方をよく見かけます。
某有名政治家の方は、化粧室に立たれた際にいつも日課にしているというトレーニングをされていました。トレーニングといっても、大々的におこなうようなものではなく、スクワットをしたり、手を握ったり開いたりするような、機内でも周囲に迷惑がかからずできるようなものでしたが、あとから年齢を聞いて驚いたほど、背筋がシャンと伸びて姿勢がよかったのが印象的でした。
こちらの政治家の方に限らず、ファーストクラスにお乗りのお客様は、70代、80代でも健康的で覇気がある方が多い印象です。皆様肌ツヤがよく、食欲も旺盛です。
超一流は健康管理に投資する
CAは健康管理にとてもシビアな職業です。外地でスタンバイのCAがいないような場合は、自分が風邪をひいて乗務できなくなってしまったら、便の欠航も起こりかねない重大な事態を招いてしまうからです。
そのため、日頃から体調管理には細心の注意を払っていて、自己管理には自信があると自負しているCAが多いのです。
そんなCAから見ても、超一流のお客様の自己管理には高いプロ意識を感じます。
以下ソース
https://news.yahoo.co.jp/articles/e11f30de943cf504dca534e2b47c57339bd97b19
472 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/11(火) 05:03:41 ID:3VJ1imlO.net
何も分かっとらん馬鹿女がどの位置から偉そうに評しとるんやろか？w
425 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 16:55:28 ID:bd0xFKf0.net
俺の健康法
一日1食 肉卵チーズが主食
365 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 12:16:26 ID:8TiilmxV.net
>>1
CAは知らないだろうけどプライオリティクラスラウンジで美味い寿司とか食べてるから機内でわざわざ食べる必要が無いんだよ
237 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 02:14:34 ID:ms/4e6cH.net
むかしはこういう価値観がもてはやされたんだよね
情報誌の特集、漫画の題材などなど
世の中がカジュアル志向になってから消えた
ある時期あれだけ持てはやされたＥＱが忽然と話題から消えたように
457 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 21:48:25.20 ID:kTLKTv9e.net
何がCAだ！単なる空飛ぶウエイトレスじゃねーか！
328 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 10:03:04.52 ID:+5J5CzT1.net
コロナ アテンダント
427 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 17:02:05 ID:sfbdFp3v.net
僕の健康法
飛行機に乗らない誰とも合わないお金を使わない近くの公園で運動
541 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/12(水) 20:11:14.63 ID:4JPbeI7q.net
>>5
牛丼特盛つゆだくを大盛に減らしたわ。
2 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/09(日) 20:01:57 ID:8FuxfbR3.net
また作文
257 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 05:11:16 ID:HGu4QKdu.net
>>1
野菜嫌いに感動って…
280 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 07:27:12 ID:T1Eg1DNE.net
>>1
で？？？？？？？？
48 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/09(日) 20:40:28 ID:YqlE8zFz.net
>>36
初見。
いいコピペですね。
ファーストは勿論、ﾋﾞｼﾞﾈｽすらも乗った事ありませんが、
ワクワクして寝られないと思う
653 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/30(日) 22:52:23.69 ID:Hb9bxN+E.net
CAが欧州フライトで大便したのはショックだった 彼女にその話をいうと、私もお手洗いつかうといわれた。
それからCAもただの女だし、いまは失業におびえてるんだとわかった
140 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/09(日) 22:48:00.51 ID:6oK/x4x1.net
>>135
なんだそのダサい価値観
639 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/30(日) 06:54:59.07 ID:gYmhfpX9.net
CAやらせろ
428 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 17:07:27 ID:pZluxPAo.net
変な観察力発揮する女が
いろいろな所で勝ってな解釈ひ判断し
ベラベラ話して広めるから信用に置けない
なにを言われているか分からんで
19 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/09(日) 20:17:46 ID:/kObpuaE.net
ビジネスパーソンがあんまり食うと時差ボケで会議中に意識が遠のくからだろ
418 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 16:18:30.74 ID:5HDq802u.net
>野菜を一切食べないことで有名なあるスポーツ選手の方は、
好意的に解釈し過ぎ。単に嫌いなだけだろ。
183 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/09(日) 23:58:43 ID:YoVzorAv.net
>>1
最近は アップで乗る 庶ビジネスだらけだろ！
156 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/09(日) 23:15:57 ID:tfD1LhpY.net
CAとバスガイドの違いがわからないです。
221 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 01:25:42 ID:JmAD3QXF.net
>>211
どうしてそんなこと知ってるんですか？
まさか見たんですか？？
362 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 12:07:25 ID:ZKGp7q1U.net
>>358
バカそう
602 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/18(火) 04:05:54 ID:LLIbjNq0.net
仮にそれが正解であっても大衆には嫌味や皮肉にしか感じないんだよ。要は大多数である庶民を不快にする発言。
他人に嫌味や皮肉を言って不快にさせるのは簡単、
他人を笑顔にするのは難しい
それとだな、人間ってのは自分でわかっている事を他人に指摘されるのは不快なんだよ
485 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/11(火) 09:49:04 ID:VdGcXsdp.net
ビルゲイツのファーストクラス無駄論から、ファーストクラス乗る層が無駄使いしてるとしか見れなくなった。
まぁ無駄使いしなくなれば航空会社はもたないんだろうが
498 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/11(火) 13:17:03.40 ID:vHRtjqUM.net
同じことをエコノミークラスでやったらバカにされそう。
95 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/09(日) 21:33:08 ID:QrfRxyDe.net
>>1
スポーツ選手のクセに野菜嫌いとかうけるわ
596 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/17(月) 01:47:58.54 ID:T5G1zSxQ.net
galley使ってくれなきゃ困るんだよ
132 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/09(日) 22:26:05.08 ID:pNWcijR7.net
今月は旅行行けないからDiorのジョーダン2つとも買っちった。
合わせて税込240万。
定価は50万ちょい。バカみてーだな
333 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 10:17:49.86 ID:3pYyLQil.net
客船時代の話かね
650 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/30(日) 20:56:17 ID:ne3r0EkA.net
これまでに食った一番うまい機内食が吉野家の牛丼というね
97 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/09(日) 21:36:52 ID:0K7O9bGW.net
夜の10時や11時に機内食食わされるのはかなわないから搭乗前に空港レストランやエアラインラウンジで食事を済ませておいたほうがいい
540 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/12(水) 19:50:55.61 ID:8E6XK66Q.net
雇われの派遣社員が何言ってるの？
96 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/09(日) 21:36:28 ID:JexF0xfc.net
>>1
貴女様に質問
ファーストでも1 Ａにアサインする基準は？
おいら海外で産まれて
帰国する時
ファーストでも1Ａだったんだが
ベビーミールのファースト用は
エコノミーとどう異なる
スタンバイがいないなんて大嘘つきの
清水様
84 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/09(日) 21:19:35.24 ID:orWYHa+2.net
超一流になってから考えるわ
228 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 01:43:53 ID:hgf+yrw1.net
自分の金で乗ってるのならいいけどな
567 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/13(木) 22:20:28 ID:uQmkfSDa.net
>>93
金持ちの行動だから超一流
つまり清水裕美子氏によれば人間の値打ちは金で決まる
213 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 01:05:45 ID:yHfxOjDz.net
乗り慣れてると
エコノミーでも空いてれば勝手にビジネスとかにしてくるよなー
488 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/11(火) 10:06:06 ID:fWCLKnSI.net
飛行機に乗った時に水分多めに取って屈伸する
食事と酒の量気にしてるやつなんてエコノミーにも山ほどいる
ただこのスレ見てるといないらしいw
お前らメタボハゲw
217 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 01:13:56 ID:YBSD/XiC.net
ジジババ客が大半だから少食でも当たり前だろ
大体ペヤングにマヨネーズかけて食っても絶賛するくせに、ファーストクラスなら
196 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 00:24:38 ID:5YXDeJqr.net
年寄りはトイレ近いからだろう
673 ：名刺は切らしておりまして：2020/09/10(木) 07:32:17 ID:l/tOMz8W.net
ただ不味いだけ
516 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/11(火) 19:57:49 ID:LRTSqqal.net
単なるわがままというか偏食なんじゃ
199 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 00:30:51 ID:vwJx4p15.net
アホくさ
346 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 11:11:25 ID:Y7VW3FK1.net
そもそもFを自分で買う人はほとんど居ない
アプデか特典航空券がほとんど
633 ：630：2020/08/30(日) 06:02:50.34 ID:tqzAuyav.net
>>631
聞くと乗客＋２食入れていて、洋食和食共に余ったらしい
洋食２食余ってて、ヒレステーキは２皿頂いたｗ
>>628
ナースもそうだね
仕事の時は魅力的に見えてしまうのに
オフの時は何も感じなかったり
524 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/12(水) 07:53:20.35 ID:k92fObB6.net
野菜嫌いが「野菜抜きにしてくれ」と注文すると感心されるのか…
58 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/09(日) 20:54:14 ID:JexF0xfc.net
>>1
スタンバイのＣＡがいない
↑ありえない大嘘
467 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/11(火) 01:14:30 ID:jvUilYAQ.net
要は、自分が好きなように、思うがままに、自分勝手に過ごしたい客ってことですね
275 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/10(月) 07:06:43 ID:WwVNZdZM.net
>>1
野菜を食べない人に自己管理は出来ていない
526 ：名刺は切らしておりまして：2020/08/12(水) 08:55:20 ID:1zKu1bbp.net
ベラベラ喋る時点でアウト
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