1 ：爆笑ゴリラ ★：2021/01/22(金) 18:23:15.00 ID:CAP_USER9.net
1/22(金) 17:33
東スポWeb
１３８キロ・清原和博氏が苦悶の表情で過酷な腹筋トレ「腹が邪魔してあかん」
清原和博氏
元プロ野球選手の清原和博氏（５３）が２２日、ツイッターを更新。連日にわたって猛トレーニングとダイエットに励む中、腹筋を鍛えるワンショットを投稿した。
投稿された写真で黒いＴシャツ姿の清原氏はトレーニングルームでバランスボールを両足に挟みながら腹筋トレを行っており、やや苦悶の表情を浮かべつつも白い歯をのぞかせている。加えて「今日もええ天気！！！！！！ 今日は筋トレ後の腹筋 腹が邪魔してあかん！！ なさけない でも負けへんで」とのメッセージに力こぶの絵文字も添え、熱い気持ちを書き込んだ。
その顔つきは猛トレーニングと食事制限の成果の表れもあってか、やや精悍さを取り戻しているようにも見える。
今月１６日には自身のＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「清ちゃんスポーツ」を更新して現役時代のベスト体重１１０キロを大幅に上回る１３８キロになったことを明らかにし、ダイエットに励むことを誓っている。また昨年１２月に公開された動画ではバッティングセンターで軟式、硬式と複数回にわたってチャレンジしたものの、きりきり舞いにさせられ、満足のいく内容を残せず「もう一回清原を見せます」とホームラン宣言もしていた。
そして今月２０日に更新されたばかりの動画では年末年始の暴飲暴食を告白し、本格的なダイエットプログラムに取り組むため、都内のジムを訪問。女性パーソナルトレーナーからアルコール断ちなどを含め、複数にわたる決め事を厳命されている。
ツイッターには「僕は応援し続けます」「カラダは何とか耐えられそうですが、食事が辛そうですね」「負けたらあきまへんで！！」などと応援メッセージが多数寄せられていた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/19f7b9948542fce9b915e83c297f8eeb5c0f871f
18 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 18:35:37.39 ID:Clxt5Wvb0.net
ドラッグやめたリバウンドって凄いね
51 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:03:00.46 ID:U7AeoVUx0.net
あえて観ないようにしてる
YouTubeで金入って田代と同じルート辿りそうでさ
15 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 18:32:22.20 ID:knhF0Wjx0.net
>>9
死因:孤独死
47 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 18:57:51.42 ID:lrOaqoFJ0.net
>>11
頭の良さだろうな
40,50代のアホなおっさんは悲惨
やっぱり若いうちから勉強しとかないと、
146 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 22:32:03.56 ID:nCqjXAi70.net
>>4
これマッコイの創作なんだけどな
101 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 20:03:01.74 ID:+OqUBuUq0.net
>>66
テロップ的に偽あの番組ぽいから
地上波じゃなきゃいいんじゃね
71 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:21:09.38 ID:cUo1Vudv0.net
>>60
筋トレもカロリー消費するし、アフターバーンという運動後の代謝アップもあるし、筋トレでも痩せる
筋肉が増えれば基礎代謝も増えるし
ただ増量期のビルダーや相撲取りを見てもわかるが、いくら筋肉を鍛えても食べすぎれば脂肪も増えるわなw
減量にはまず食事のコントロールが第一
運動でカロリー消費を増やしても、それ以上に食事が増えたら元も子もないし
114 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 20:56:57.27 ID:PnXGPY7T0.net
>>91
痩せたらやめればいいからね
143 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 22:17:46.36 ID:vSRXgu4y0.net
俺みたいな凡人からしたらPLの過酷な練習と寮生活に耐えられたんだからどんな辛いことでも我慢できそうな気がするけどそうじゃないんかよ
16 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 18:32:46.03 ID:aUtpadh00.net
>>5
墨入りの方のプールのご利用はお控え頂いております
けど諦めずに114と言わずホームラン打ったらプロ入りまで戻してくれ
61 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:12:40.26 ID:+YTVWxI30.net
腹筋しても腹の贅肉は落ちないぞ
食事制限と有酸素運動と筋トレで地道に落とせ
168 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/23(土) 21:11:50.79 ID:qwKtGCrB0.net
>>120
腹筋しまくったけど、シックスパックは出てきたが
へこむわけでもなく横の浮き輪も特に消えなかった
165 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/23(土) 07:46:59.98 ID:xd3AG5xG0.net
ま、何かに熱中しとこう、ヤク食いたくなるからな
49 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 18:57:55.91 ID:Llvr4nBJ0.net
密売人「清原のダンナ簡単に痩せられるクスリがありまっせ」
109 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 20:34:32.33 ID:jO+S68io0.net
>>55
膝壊れてるから
食事制限メインだよ
85 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:38:26.10 ID:wPMvcR3J0.net
動画のトレーナーが22時から成長ホルモンが〜とかいってて吹いた
恐ろしくレベル低い
158 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/23(土) 05:47:56.29 ID:mKCTYhby0.net
清宮ボール仕込めばホームラン打てるよ
34 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 18:48:05.63 ID:v9agCb9s0.net
>>29
あれってダイエットなのか？
筋肉付けただけの記憶があるけど
62 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:13:03.27 ID:+79lDrgK0.net
>>1
ハンキンの癖に都内住みや
気質はダウンタウンと一緒やで笑
112 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 20:47:08.01 ID:K7sb3og+0.net
一日の仕事帰りにジムのルームランナーで5k歩いてたから震災の日20k歩いて帰ってもなんともなかった。
96 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:55:38.35 ID:l0+p0sbI0.net
俺90kg
89 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:45:54.33 ID:tFS7XBgW0.net
>>11
子供はキヨの方がまともに育ちそうだけどな
161 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/23(土) 07:27:22.22 ID:3WcEIKyj0.net
清原よりいい体の素材持ってるやつはここには居ない。彼は格好いい体を作れるだろう。
123 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 21:27:09.93 ID:XeeIKdEw0.net
＞１３８キロ
球速じゃなくて？(´・ω・｀)
52 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:04:00.17 ID:W0VlpwS/0.net
>>21
力士か?
81 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:34:57.22 ID:Wboflb640.net
>>80
それな
デブが腹筋しても痩せる訳がない
ありゃ痩せた後に割るためにやった方が効率が良い
97 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:58:24.79 ID:E6TrOku+0.net
懸垂すすめたいが体重重すぎてできないはず
まずぶら下がりから始めろ
それだけでも腹筋と背筋に効くぞ
139 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 22:09:30.55 ID:i2PYJUcY0.net
>>10
たしかに射ち頃だな
70 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:21:08.51 ID:VPdCf7rS0.net
2〜3日にいっぺん位ウォーキングして、白湯飲むだけで10キロは簡単に痩せれるよ
174 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/24(日) 18:56:48.20 ID:60naQHYO0.net
訳のわからん
トレーナー様に頼まんでも私立の医科大辺りに持ちかければちゃんと痩せるんじゃねーの
157 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/23(土) 03:04:19.92 ID:dA+q4KJe0.net
かなり腹出てたもんなあ
変なクスリとかやってないで悪い人間関係絶って汗流して身体鍛え直した方がいいよ
172 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/24(日) 18:17:53.15 ID:zVv4AY200.net
膝痛と糖尿病があるのにいままでこの体重でいたのがだらしない
YouTubeのネタとしてなら金が絡むから真面目にやれるかな
57 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:08:31.79 ID:JePm7jar0.net
>>4
シャブ無しでは人生も無い？？
116 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 21:05:51.03 ID:cV/GOEf00.net
酒もクスリもやめるって無理でしょ
82 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:35:28.08 ID:+DjvoxDy0.net
>>56
そもそも巨人時代以降の清原に痩せてた時期はないだろｗ
159 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/23(土) 06:19:41.89 ID:fxNLhBQN0.net
おい、馬鹿！
151 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 23:06:31.15 ID:NOGt9U4m0.net
>>149
とりあえずそこからだよな。
早急に結果求めてるようだが急がば回れだよ。
69 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:21:06.56 ID:u0V1CZES0.net
巨人に入団できていたら
人生変わったのかな？
87 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:41:13.67 ID:pszc+iGL0.net
>>86
youtubeで言ってたなｗ
でチートデイの設定はどうなってるか真っ先に聞いてて
やる気あんまり無いやんって突っ込んでしまったわ
42 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 18:55:25.32 ID:k/JzG9Wt0.net
>>2
ライザップ自体が胡散臭いから清原CM起用しても問題なさそうだけどな
27 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 18:43:33.80 ID:5MayCDVV0.net
これを業界ではマンチー太りという。
94 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:54:31.66 ID:l0+p0sbI0.net
youtube見たけどアドバイザーにすげー横柄でムカついたわ
顔見知りの仲みたいだけど全然昔と変わってない
おめーが痩せたいんだろって思っちゃうのは向こうの思うつぼかｗ
108 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 20:32:43.88 ID:jO+S68io0.net
>>11
アニータw投げる不動産王w
23 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 18:38:34.32 ID:5CZjzUiW0.net
>>20
ええええええあ、ダサすぎるぞお前
115 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 21:01:39.56 ID:Sarpej3y0.net
正直太ってるからお薬してないんだろうなぁ
と云う見方出来るよね
11 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 18:31:06.04 ID:DPYGrlhU0.net
KKコンビの格差大きすぎるな
なんでこうなった
俺はドラフト当時からの桑田ファンだから
どうでもいいけどね
133 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 21:54:31.63 ID:NOGt9U4m0.net
>>122
110kgだってありすぎ。
だから晩年は怪我ばかりしてた。
どう考えてもベストは西武時代の93〜100kgの頃だろ。
77 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:29:53.60 ID:zqjkZQIA0.net
大晦日のRIZINにゲストで来てたけど呂律は回ってないし目もブッ飛んでたから俺は疑ってる
68 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/22(金) 19:19:47.83 ID:48/20LE70.net
>>4
最後に本音がでたな
詰めが甘いな、そんなんだから巨人のドラフト１位を桑田に取られたんだよ
169 ：名無しさん＠恐縮です：2021/01/23(土) 21:22:07.93 ID:QPZLXYcJ0.net
他の筋トレしてると腹筋はやらなくても大丈夫だよね。そこそこ鍛えられる。
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